ダイエット

今日はジムに行って、ランニングと筋トレ💪をやった。体重は１キロ減ったが、腹の脂肪はなかなか減らない。死ぬまでに一度腹筋をわりたい！
よくCMで腹の脂肪が気になる人のためのサプリみたいなのをやってるが、使ったことある人いますか？よかったらコメント下さい。