最近運動してますか？

最近は、1日か2日おきにトレーニングしてます。
内容は、ランニングと腹筋、背筋が中心です。
今日も2時間みっちりトレーニングして、汗をたっぷりかきました。

夜は両親と3人で、食事にいきました。
私は、坦々うどん、両親はチャンポンうどんを食べました。運動した後の食事は格別に美味しいです！
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