最近は、1日か2日おきにトレーニングしてます。 内容は、ランニングと腹筋、背筋が中心です。 今日も2時間みっちりトレーニングして、汗をたっぷりかきました。夜は両親と3人で、食事にいきました。 私は、坦々うどん、両親はチャンポンうどんを食べました。…